本多雅人さんの「RMM 本田式・うつ病、不安障害改善プログラム」。

重度のうつ病・不安障害だった人が、38日間で得体のしれない不安や恐怖から
解放された方法って、
興味あるなぁ。

でも、実際にどうなのか、
なかなか情報が見つからないんだよね。

2ch(5ch)のスレは?確認してみた

作者は、強迫性障害改善のロジックが、
うつ病やパニック障害の改善にも繋がっていることに気がついたって
言っているね。

これはいいかもね。
やってみようかな。